歯石はなぜできる？
歯石の原因と除去の重要性を解説
歯石とは何か
歯石とは、歯の表面についたプラーク（歯垢）が唾液中のカルシウムやリン酸と結合して石のように硬くなったものです。一度歯石になると歯ブラシでは取り除くことができず、歯科医院での専用器具によるクリーニングが必要になります。
歯石ができる原因
プラークの放置
プラークは食事後から形成され始め、約2日程度で歯石になり始めます。毎日の歯磨きでプラークをしっかり除去することが歯石予防の基本です。
唾液の量・性質
唾液にはカルシウムやリン酸が含まれており、これがプラークと結びついて歯石を形成します。唾液の分泌が多い部位（前歯の裏側・下の奥歯の内側など）は特に歯石がつきやすい傾向があります。
磨き残し
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間・奥歯の溝・歯と歯ぐきの境目などに磨き残しが生じやすく、歯石が形成されやすい場所です。
歯石を放置するとどうなるか
歯石そのものはむし歯の直接的な原因にはなりませんが、歯石の表面は凸凹しているためプラークがさらに付着しやすくなります。その結果、歯周病が悪化するリスクが高まります。
歯石除去（スケーリング）の重要性
定期的な歯石除去（スケーリング）を受けることで、歯周病の進行を防ぎ、歯ぐきの健康を保つことができます。一般的には1~3か月ごとのクリーニングが推奨されています。
よくある質問
Q. 歯石は自分で取れますか？
歯石は歯ブラシでは取り除けません。歯科医院での専用器具による除去が必要です。
Q. 歯石取りは痛いですか？
歯ぐきの炎症が強い場合は多少の刺激を感じることがありますが、多くの場合は大きな痛みはありません。
Q. 歯石はどれくらいで再びつきますか？
個人差がありますが、3〜6か月程度で再び歯石がつくことが多いです。定期的なクリーニングが重要です。
まとめ
歯石はプラークが硬くなったもので、自分では取り除けません。定期的な歯科医院でのクリーニングで歯石を除去することが歯周病予防につながります。
札幌市西区の西野きむら歯科では、定期的な歯石除去・クリーニングを行っています。歯石が気になる方はお気軽にご相談ください。